내몸사용설명서에서는 만성염증을 잡아주는 항산화물질을 한번에 섭취할 수 있는 항산화 칵테일 주스 만드는법을 알려줬습니다. 재료는 비타민C가 들어있는 케일과, 코엔자임q10이 함유되어있는 사과, 알파리포산이 들어있는 토마토, 비타민E가 함유된 아몬드, 글루타티온이 들어있는 우유를 넣고 만든다고 합니다.
항산화 칵테일주스 만드는법
1. 아몬드 약 20알을 믹서에 넣고 갈아줍니다.
2. 토마토 1/2개, 사과 1/2개, 케일 5장을 적당한 크기로 자르고 믹서기에 넣어줍니다.
3. 우유 250ml를 믹서기에 넣고 모두 갈아주면 항산화칵테일주스 완성입니다.
항산화칵테일주스는 항산화물질을 한번에 섭취할 수 있어 만성염증에 좋다고 합니다. 항산화칵테일주스의 맛은 아몬드가 들어가 고소한 맛이 난다고 합니다. 맛은 호불호가 있을 수 있겠지만 건강에 좋다고 하니 한잔 만들어 먹어봐야 겠습니다. ㅎㅎ